Kesuksesan adalah saat bisa meraih apa yang kita inginkan, sementara kebahagiaan adalah saat kita bisa mensyukuri apa yang sudah didapatkan. Begitulah salah satu ungkapan Bu Sukma dalam  bukunya Happines At Work. Kesuksesan dan kebahagiaan adalah impian kita bersama.  Ada 3 kekuatan yang sudah di anugrahkan Allah SWT. kepada kita semuanya untuk meraih kesuksesan dan kebahagiaan dalam tempat kerja. diantaranya adalah menghadirkan Positive feeling yaitu menghadirkan perasaan yang positif dan tenang dalam menghadapi berbagai keadaan dan masalah yang terjadi. Persaan yang tenang dan damai adalah salah satu kunci untuk meraih jalan keluar dari masalah. Perasaan yang tenang akan memudahkan kita untuk berfikir dengan jernih. Begitu sebaliknya jika berfikir gelisah kurang tenang tentu akan kesulitan untuk mencari penyelesaian jalan keluar dari masalah yang ada dan salah satu dampak negatifnya jika kita memaksakan diri untuk terus berfikir dalam kondisi tertekan emosi akan menyebabakan stres ataupun bornout . Disinilah pentingnya kita mengenal dan menyadari emosi diri.