Cara menjaga kesehatan mata

1. Mengubah pencahayaan ruangan cukup

2. Hindari menatap layat gadget terlalu lama

3. Mengenakan kacamata hitam saat di luar ruangan

4. Mengenakan kacamata saat berenang

5. Tidur cukup

6. Rutin memeriksakan mata

7. Olahraga teratur

8. Makan makanan bergizi

9. Cukup minum